Nos services

Coaching individuel

Cette option est faite pour vous si vous avez un problème de santé non résolu, une maladie chronique ou simplement une envie de vous sentir mieux dans votre peau.

Nous créerons ensemble les conditions d’une excellente santé en fonction de vos désirs et de vos besoins à travers des changements comportementaux.

Nous collaborerons dans le but d’optimiser tous les aspects de votre mode de vie - alimentation, mouvement, attitude, état d’esprit - afin que repreniez le contrôle sur votre santé et sur votre vie.

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Coaching en duo

Cette option est pour vous si vous souhaitez passer par ce processus à deux. Le duo peut être un couple, mais aussi deux colocataires, un parent et un enfant, des frère(s) et soeur(s) ou des ami(e)s. L’important est qu’il y ait une volonté commune et surtout une bienveillance mutuelle.

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Consultation bien-être

Enfin un espace pour poser toutes les questions que vous n’osiez pas poser et penser à voix haute si vous le souhaitez.

Vous savez très bien qu’il faudrait manger sainement, faire du sport, de la méditation, et bien d’autres choses, mais vous n’êtes pas sûr(e) de savoir ce que cela signifie, ni comment faire concrètement pour adopter de bonnes habitudes sans que cela ne soit une souffrance pour vous.

Si vous ne souhaitez pas nécessairement passer par un processus de coaching, cette consultation est faite pour vous.

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Devenu populaire en 2020, cet inventaire du placard est un must pour tous ceux qui prennent leurs repas chez soi. Cette consultation par vidéo-conférence est destinée à vous permettre de faire le tri dans vos placards, afin de repérer les aliments qui contribuent à votre bien-être et ceux qui peuvent le compromettre. Vous deviendrez un(e) professionnel(le) de l’évaluation des listes d’ingrédients et serez incollables sur les alternatives plus saines de vos aliments préférés.

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Les entreprises ne peuvent plus faire l’économie du bien-être de leurs employés et de leurs clients, qui deviennent de plus en plus exigeants à ce niveau. Elle doivent par conséquent créer des environnements qui répondent à ces exigences.

En plus des entreprises “classiques”, nous trouvons des solutions simples, peu couteuses et efficaces pour des companies dans les domaines de l’hospitalité (hôtels, restaurants, cinémas) et des transports (compagnies d’aviation et ferroviaires).

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Séminaires / Formations

Que vous souhaitiez organiser des séminaires dans votre entreprise ou former vos équipes sur le sujet de la santé, nous pouvons vous aider.

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